Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 35,18g | Prot: 81,94g | Carbh: 210,73g.
Desayuno: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Mie Sedaap Rasa Soto, Frisian Flag Purefarm Coklat. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rugayah W
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