Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 74,47g | Prot: 65,87g | Carbh: 178,44g.
Desayuno: 生菜, 小黃瓜, 早安美芝城 紅茶, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 荷包蛋, 白吐司. Almuerzo: 韭菜炒豆芽, 炒空心菜, 三杯雞, 玉米筍, 豬里肉（柳肉）, 炒黃瓜, 炒香姑, 7-11 蒸地瓜. Cena: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 紅燒豆腐, 苦瓜, 炒空心菜, 韭菜炒豆芽. Pasa Bocas / Otros: 宜蘭餅 特牛鮮奶酥餅, 義美 原味蛋捲 (30g), 阿奇儂 花生花豆冰沙, 7-11 美式咖啡. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yingchiehyeh
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