Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2013
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 21,32g | Prot: 144,95g | Carbh: 172,67g.
Desayuno: Schinken (Extra mager), Korn Mühle Roggenmischbrot, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Wasa Knäckebrot Mjölk, Tomaten, Gerri Orange Light, Hähnchenbrust Fleisch, Wasa Knäckebrot Mjölk. Cena: Wasa Knäckebrot Mjölk, Süßkirschen, Weiße Champignons (Gebraten), Milram Frühlings Quark Leicht. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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