Diario de marm0ora, 21 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:
1945 kcal Grasa: 59,61g | Prot: 126,34g | Carbh: 245,77g.   Desayuno: Watermelon, Watermelon, Castle Wood Reserve Smoked Honey Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Demi Baguette, Madhava Coconut Sugar. Almuerzo: white rice, Dole Romaine Lettuce, Tonton Ginger Japanese Dressing & Marinade, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Cena: Breyers Peach Cobbler, Sheila G's Brownie Brittle, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Sam's Choice Sweet Hawaiian Hamburger Buns, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. más...
2359 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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