Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5135 kcal
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Grasa: 226,10g | Prot: 195,30g | Carbh: 582,63g.
Almuerzo: Mischkornbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaufland Aalrauchschinken, Fol Epi Legere, Alnatura Kokosöl Nativ, Kirschtomaten, Ei. Cena: Nutella Nutella, Foodtastic Power Cake Weisse Schokolade, Foodtastic Power Cake Lemon Cream, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chiquita Banane, Mischkornbrot, Rolffes Delikatess Rohschinken, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus, Kaufland Aalrauchschinken. Pasa Bocas / Otros: Mischkornbrot, Myprotein BCAA mit Geschmack. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 43 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 43 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 1 hora y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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