Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 26,94g | Prot: 148,94g | Carbh: 111,26g.
Desayuno: صدر الديك الرومي (خالي من الدهون بنسبة 97%,بنكهة الليمون و الفلفل,مدخن), عيش كريب شوفان, عسل عسل النحل, Protin Gold Standard, كويكر شوفان حبة كاملة. Almuerzo: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Pasa Bocas / Otros: بطيخ كوز العسل, Protin Gold Standard, Lino oat biscuit, فول سوداني فول سوداني. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Abd-elrahman Elkady
|