Diario de upnormal, 21 jun. 20

Gais disini ada ga si yang kalo lagi workout dirumah tiba2 ortu liat bukannya dukung malah liatnya aneh gitu... aku lagi workout di rumah tiba2 mama aku lewat trus komen " udahlah gausa olahraga dasarnya kurus mah kurus kalo gendut terima aja ". Kira2 aku uda workout mulai dari tanggal 3 juni. Dan selama aku lakuin workout itu ada aja kata2 keluargaku sendiri yang "nyakitin" perasaan aku. Kaya sekitar seminggu yang lalu mamaku komen lagi "kok kamu udah olahraga tapi badannya gaada perubahan tetep gitu2 aja". Jujur aku sedih denger kata mamaku yang notabene orang terdekatku ngomong begitu 😭😭😭. Kalo temen atau sahabat mungkin aku anggep angin lalu. Lah ini keluarga sendiri yang ngomongin rasanya tuh triple kill. Di fs ini aku sengaja target bbku ke 65 kg dulu biar aku konsisten dietnya. Padahal aku idealnya tuh sekitar 50-55 kg. Tapi kata2 orang terdekat tuh bikin down banget huhuu di sekolah dihujat temen di rumah dihujat keluarga 😭😭
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:
1063 kcal Grasa: 27,00g | Prot: 72,00g | Carbh: 140,00g.   Desayuno: Chatime Taro Milk Tea, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

171 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 133
Comentarios 
Karena keluarga aku kayanya gaada yang dukung aku buat kurus jadi aku workout di dalem kamar berusaha membuang kata2 negatif mereka tentang aku. Tapi tetep aja kata2 itu terngiang2 di pikiran kan sampe kalo keinget suka nangis sendiri :') 
21 jun. 20 por el miembro: upnormal
mamah aku juga gitu liat aku workout malah diketawain terus aku marah deh sama mama aku terus ga diketawain lagi.  
21 jun. 20 por el miembro: Yeni Muktia cahyani
Iyaaa sama kalo koko aku paling suka ngetawain. Padahal aku uda workout di kamar... eh koko aku masuk ngeliatin trus tutup pintu sambil ketawa2 :) 
21 jun. 20 por el miembro: upnormal
Kadang aku juga bingung gimana ngomongnya. Aku uda berusaha jelasin ke mamaku kalo berat badan aku tuh kelebihan. Tapi kata mamaku "kamu ga gendut2 banget kok". Aku tau mungkin mama berusaha menghibur aku supaya ga peduli kata2 orang lain, tapi temenku kalo ngatain mulutnya uda kaya ga disekolahin ☺ 
21 jun. 20 por el miembro: upnormal
semngat kak kita harus buktikan kalau bisa  
21 jun. 20 por el miembro: deviantiagustin66
baru aja terjadi,lgi dikamar dance cardio pintu ga ditutup mama muncul tiba" nanya (km ngapain joget")🤣🤣🤣 
21 jun. 20 por el miembro: windawindi27
yang penting kamu buktikan bahwa apa yg ingin kamu capai itu prosesnya ga sia sia usahanya. kemauan dari diri sendiri harus kuat, walaupun orangtua atau keluargapun terkadang suka mematahkan semangat anak nya.  
21 jun. 20 por el miembro: Andinydnputri14
konsistensi mmmg hal yg paling sulit. Buat turun BB tu gampang tapi konsisten dan turun stabil tu yg susah Apapun itu kalau dilakukan p1 kali akan selalu banyak halang rintangan + cibiran + nyinyiran. Kuatin mental aja ka 💪 kalau kk bs mlewatinya dan ortu tau hasilnya kedepan insyaallah akan didukung saat progestnya terlihat Jangan pantang menyerah. km dinyinyirin itu jadikan sbagai cambuk. Buktikan kamu bisa. Krn itu badan kamu, yg ngrasain kamu bukan ortumu 
21 jun. 20 por el miembro: Fera Yunita
makasi kakak2 fs buat supportnya 🤗 semoga kita bisa kurus bersama amin 
21 jun. 20 por el miembro: upnormal
aku jga pernah awal2 diet dikatain, tapi aku jwb aja aku bgini biar lbih sehat ga sakit2an. anaknya ngelakuin hal positif ga mlh di dukung malah di katain. hampir sering ak digituin dan jwbanku sama, akhirnya kluarga diem dan skrg mulai dukung. sabar aja kak, jngn di ambil pusing. klo sakit hati tunjukin k kluarga klo kk usaha slma ini ga sia2..💪 semangat  
21 jun. 20 por el miembro: momo.artikka
aku juga sering digitu in, kalau aku sih workout nya di kamar kunci kamar, hehe 
21 jun. 20 por el miembro: nuraliza7
aku juga gitu :(( aku biasanya kunci kamar kalo lagi wo gt. males bgt kalo lg semangat2nya trus dikomen. kek pengen bilang : liat aja besok kalo aku dah kurusan. heeii perubahan kan bisa cepet bisa lama. tapi kan ya gabisa bilang kek gitu aku ke org tua. jadi ya diem aja akunya. kesel :(( 
21 jun. 20 por el miembro: Ariani04
makasi kak buat supportnyaaa ternyata aku ga sendiri disini ☺☺ ok aku akan kelarin workoutku yang ke stop tadi wkwkwkwk 
21 jun. 20 por el miembro: upnormal
semangat aja kak yang penting kita kan udah usaha jadiin motivasi kak biar ntar kalo udah kelihatan hasilnya mereka nggak lagi ketawa2in kitaa aku juga pejuang kurus kak semangatttt buat kitaaa 
21 jun. 20 por el miembro: anggunputrii
Di awal sih adekku kek sebelah mata gimana gitu. Klo sama mamah ngelarang trus suka nawarin makanan, tapi setelah jalan 3 minggu mereka mulai biasa aja, malah mamahku mau ikutan diet tapi g mau setengah mati olahraga kyk aku katanya 🤣 
21 jun. 20 por el miembro: Semangat_diett
malahan sekarang tuh adekku yg suka beliin eskrim trus taruh di kulkas. Klo malam lagi sementara tidur di bangunin di masukin makanan ke mulut. Jailnya minta ampun.  
21 jun. 20 por el miembro: Semangat_diett
Gpp kamu sakit hati, gpp kamu nangis, krna manusiawi banget. :) kadang toxic people memang orang2 yang deket sama kita, even itu keluarga kita sendiri. Tetap semangat ya kak. Apapun yang orang katain telen aja dulu. Trus tutup mulut mereka nanti dengan hasil yang nnti kita dapetin. Semangat terussss. Kalo kamu nyerah, orang2 sekitar mu bakalam terus nyepelehin usahamu. Semangattt 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
21 jun. 20 por el miembro: hastiftrn
@semangat_diet kakakku juga tuh... kalo ada bakso lewat langsung deh. dek tuh bakso langananmu.. g beli?g nyesel ? udah makan aja.. toh g ada yang akan marah?.. trus gua mbatin donk.. iya g akan marah tapi nyeselnya hemmm... apa lagi pernah ngeprank mangil aku "deq2.. kesinio a.." aku keluar kamar donk.. eh dia malah ngiming2 gua makan mie ayam trus martabak telor.. gua auto mau nabok pake sendal donk... eh dia kabur... 
21 jun. 20 por el miembro: putsu
@putsu mamaku juga begitu 😂 biasa ada jualan siomay lewat depan rumah sbelom aku diet mama gaperna beli. Trus pas aku masih workout yang jualan siomay lewat tiba2 mama beli siomay banyak banget lagi trus nawarin ke aku. Aku gamau ribut jadi aku iyain tapi makan 1 biji doang. Tapi mama liatin aku dengan tampang memelas sambil bilang "yah mama beli siomaynya banyak banget lagi, kalo buat besok kayanya gabisa deh, papa, koko sama mama uda makan banyak banget" (intinya biar aku makan siomaynya lagi) akhirnya aku luluh karena gamau buang2 makanan jugaa akhirnya aku makan siomaynya lagi ☺ 
21 jun. 20 por el miembro: upnormal
@semangat_diet makasi supportnya kak  
21 jun. 20 por el miembro: upnormal

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de upnormal


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.