Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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121 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 96,76g | Prot: 236,35g | Carbh: 96,21g.
Almuerzo: Ja! Magerquark , Ja! Gouda Gerieben 30% Fett, Milsani Creme Fraiche, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , Rote Zwiebeln, Ei. Cena: Ja! Magerquark , Ja! Gouda Gerieben 30% Fett, Milsani Creme Fraiche, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , Rote Zwiebeln, Ei. Pasa Bocas / Otros: Ja! Studentenfutter, Prozis 100% Whey Prime, Ja! Joghurt Mild 0,1% . más...
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296 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Philstaaa
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