Diario de jojo171282, 21 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020

85,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 12,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:

1660 kcal

Grasa: 77,57g | Prot: 39,60g | Carbh: 200,39g. Desayuno: Milbona Butterkäse, Lätta Margarine, Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sahne Pudding Vanille. Cena: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanille, Milupa Grießbrei . Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Tee mit Milch und Zucker, Eiskaffee. más...

2754 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Masaje - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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👍👏

21 jun. 20 por el miembro: Sannisonne


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