Diario de pinky-84, 21 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020

81,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:

402 kcal

Grasa: 17,69g | Prot: 34,65g | Carbh: 27,81g. Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Milbona Quark 20%, Hähnchenbrust Fleisch, Zucchini. Cena: Dennree Bratöl Olive, Kirschtomaten, Zucchini, San Sebastiano Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Cherry Coke Zero. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Danke Ihr Lieben. Mein erstes Ziel U80 is in greifbarer Nähe!!!

21 jun. 20 por el miembro: pinky-84


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