Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 48,94g | Carbh: 131,06g.
Desayuno: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Форгрейт Сёмга Слабосолёная. Almuerzo: Чай с Лимоном, Лаваш Армянский, Сосиска. Cena: Сметанин Кефир 1%, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Банан. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rogova26
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