Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 55,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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629 kcal
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Grasa: 18,01g | Prot: 37,43g | Carbh: 82,90g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galbusera Biscotti Integrali. Almuerzo: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Rucola . Cena: Calvé Ketchup Piccante , Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Eurospin Hamburger di Tacchino con Speck. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
post cena - 55 minutos, post pranzo - 55 minutos, post colazione - 51 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alemor10
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