Ну воот, опять залило..скоро КД, а значит время, убрать весы с глаз долой . А может, всё потому, что кто-то слишком много ест? 🤔😕
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 151,16g | Prot: 78,96g | Carbh: 14,98g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Охотничья с Крупным Шпиком, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Almuerzo: Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре , Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Дикси Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кабачки Тушеные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Охотничья с Крупным Шпиком. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|