Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 100,19g | Prot: 169,09g | Carbh: 267,09g.
Desayuno: Prozis Cake Energy Yoghurt Flavour, Citron, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Activia Activia 0% Nature, Senseo Café Classique, Prozis Energy Cake, Prozis Whey Protein & Oats. Almuerzo: Activia Activia 0% Nature, Céréal Bio Haché Végétal. Cena: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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