Diario de annurmslm_, 21 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:
538 kcal Grasa: 19,17g | Prot: 18,82g | Carbh: 74,91g.   Desayuno: Nasi Goreng Ayam. Almuerzo: Chia Seed,  Jus Strawberry,  Buah Naga. Cena:  Rolade, Emping Melinjo. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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