Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 79,99g | Carbh: 99,69g.
Desayuno: 咖啡, 蘋果, 白吐司, 東和 無糖花生醬, 雞蛋, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, Costco 美國乾酪單片包, 光泉 低脂高優質鮮乳. Almuerzo: 雞蛋, 芭樂, 火龍果. Cena: 大漢 嫩豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞蛋, 飯, 橄欖油, 高麗菜, 番茄. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kingisjl
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