Diario de Andri Lando, 21 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:
1414 kcal Grasa: 50,83g | Prot: 23,47g | Carbh: 217,33g.   Desayuno:  Bakwan, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor,  Kopi. Almuerzo:  Nanas, Nextar Nextar, Wings Food Floridina, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Cena: Mie Sedaap Ayam Bawang. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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