Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 78,01g | Prot: 81,89g | Carbh: 217,01g.
Desayuno: Castaño Pan Pita Integral, En Linea Mermelada de Durazno PLUS+, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Almuerzo: Lechuga, Pebre, Pan Francés (con 2% Menos de Grasa), Lider Lomo Vetado, Papa Cocida, Llanquihue Longaniza. Cena: Pancho Villa Tortillas Mexicanas L, En Linea Mermelada de Durazno PLUS+. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Papas Fritas Rústicas, Santa Isabel Torta Hoja Manjar, Manzana Verde. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamara.dimora
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