|
🤩
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 54,47g | Prot: 59,12g | Carbh: 118,11g.
Desayuno: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Muratbey Sürmeli Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler. Cena: Doğuş Soğuk Çay, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ton Balığı Salatası. Pasa Bocas / Otros: Uludağ Doğal Maden Suyu, Bim Simbat Ayçekirdeği, Şeftali, Ülker Roko. más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Amamantar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1661yasemingunduz
|