Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 64,89g | Prot: 105,92g | Carbh: 218,55g.
Desayuno: Zulka Azúcar Mascabado, Café, Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pollo, Verduras Mezcladas (Congeladas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Pollo. Pasa Bocas / Otros: Piña. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Anitakota
|