今天飲食爆表,不計算了
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 70,65g | Prot: 51,56g | Carbh: 123,18g.
Desayuno: 義美 亞麻仁油, 維納斯 咖啡. Almuerzo: 水煮蛋, 7-11 凱撒沙拉醬, 萬歲牌 無調味杏仁果, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 生菜. Cena: 爭鮮 花枝壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮮蝦手捲. Pasa Bocas / Otros: 啤酒, 維納斯 高纖蔬果粉. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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