Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 57,77g | Prot: 71,77g | Carbh: 53,99g.
Almuerzo: İçim Kefir, Namet Hindi Füme. Cena: Sütaş Ayran, Izgara Tavuk, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Dondurma. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oguz.acikalin
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