Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 71,85g | Prot: 93,87g | Carbh: 175,26g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Almuerzo: Frescatto Filé de Merluza, Aurora Suco de Uva Integral, Alface de Folha Verde, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Farinha de Mandioca. Cena: Pizza Portuguesa. Pasa Bocas / Otros: Probiótica 100% Whey Protein, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tia Sônia Farinha de Linhaça Marrom, Yoki Aveia em Flocos Finos, Tia Sônia Granola, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Manga Palmer. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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