Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 85,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2237 kcal
|
Grasa: 91,03g | Prot: 152,27g | Carbh: 202,86g.
Desayuno: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Банан, Kalleh Пармезан 35%, Магнит Морковь Свежая, MRM Спирулина, Globus Яблоко Сушеное Резаное, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Watt-N Изолят Соевого Белка. Almuerzo: Крыжовник, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Арахис Сырой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Вкусвилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ашан Картофель Отварной. Cena: Арсеньевское Живое Молоко Мороженое Сливочное Шоколадное, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Гелиос Тыквенные Семечки, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Ашан Картофель Отварной. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|