Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
|
111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 41,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 29,91g | Prot: 82,83g | Carbh: 181,13g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Doğuş İce Tea, Kırmızı Lahana, Sütaş Süzme Yoğurt , Mercimek, Kepekli Ekmek. Cena: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Buzlu Kahve, Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hatcikcee
|