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guten Morgen! was findet bei euch heute so statt? ⛵🏃♀️👣
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 55,51g | Prot: 66,64g | Carbh: 201,07g.
Desayuno: Ahornsirup, Naturjoghurt, Bio Planete Schwarzkümmelöl, DM Soja Lecithin, Banane, Erdbeeren. Almuerzo: Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Schär Spaghetti . Cena: Bresso Feine Kräuter, Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country, Käsekuchen mit Früchten. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten morgen! Ich gehe gleich erst mal arbeiten 😊 und bei dir?
20 jun. 20 por el miembro: esche85
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Einkaufen. Den Rest hat meine Familie komplett verplant.
20 jun. 20 por el miembro: seppi422
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Bist Du das Willi Astor-Flunsal oder wie kommt es zu dem Nick?
20 jun. 20 por el miembro: seppi422
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Ja, Seppi, daher kommt der Name. Aber kliiiiiiiiiiiitze klein bin ich nicht (mehr). 😊
Bei mir steht Haushalt auf dem Programm. Und später Besuch. 😊
20 jun. 20 por el miembro: Flunni
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Habe mir grad' einen neuen Krimi gekauft und werde den Nachmittag auf dem Sofa lesen. 🛋️📙
20 jun. 20 por el miembro: Luise Freiheit
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Besser Flunserl als "(Nowe)-Wuggerl"
20 jun. 20 por el miembro: seppi422
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Heute tu ich nix, Woche war stressig genug! Sitz auf der Couch und lese seit langem wieder einmal ein Buch und das Wetter passt heute auch dafür 😊
20 jun. 20 por el miembro: Mel.81
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Huhu liebe Flunsall, wir hatten Besuch u d ich hatte eine kleine Fresskalation 😏 Bis 16 Uhr war ich noch unter 50% meines ETB und dann war ich nicht mehr zu stoppen. Naja, morgen laufen!!! 😉 Ich wünsche dir einen schönen Abend. Dem Rest natürlich auch 🙂
20 jun. 20 por el miembro: Karamellinski
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Ach schön! Ich hoffe ihr konntet euren Tag genießen. 🥰 Fresskalation... 🤗 hab gerade das Gummibärchen Rezept ausprobiert, was hier im Umlauf war. Möglicherweise blüht mir das morgen. 🤪
20 jun. 20 por el miembro: Flunni
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