Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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262 kcal
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Grasa: 27,10g | Prot: 0,00g | Carbh: 0,00g.
Desayuno: Водка, Льняное Масло, Кунжутное Масло. más...
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5876 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 4 minutos, пресс подъем копуса 2*25 раз - 12 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 51 minutos, наклоны вниз с гантелями - 4 minutos, наклоны влево вправо с гант - 4 minutos, жим гантелей вверх - 20 minutos, жим гантелей сидя - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vladpost
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