Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 53,41g | Prot: 74,21g | Carbh: 137,44g.
Desayuno: Абрикосы, Корица, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Зенченко Кефир . Almuerzo: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Зеленый Листовой Салат, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Cena: Рагу из Баклажанов, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Гречка Отварная, Творог, Зенченко Кефир , Петропавловское Масло Сливочное. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|