Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 44,81g | Prot: 40,27g | Carbh: 131,85g.
Desayuno: Клубника, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Националь Кокосовая Стружка, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Kotanyi Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый Классический, Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Олейна Масло Растительное, Магнит Чеснок , Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Морковь. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Магнит Чеснок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Кабачки. Pasa Bocas / Otros: Активия Термостатная . más...
|
|
3330 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shitova68
|