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kubraydo
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20 jun. 20
Diario de kubraydo, 20 jun. 20
Perfil de kubraydo
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Bu kilo girişi üzülerek oldu..Neyse yeniden başlayalım 💚
70 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2020:
519 kcal
Grasa: 21,47g | Prot: 54,71g | Carbh: 26,49g.
Desayuno:
Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)).
Pasa Bocas / Otros:
Dut, Kayısı.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Kolay gelsin oZmn 👏 bol bol kilo verişler olsun
19 jun. 20 por el miembro:
5 Ayda 50 kiloya inip gidicem🙋♀️
üzülmeyin karantinada hepimiz kilo aldık. sağlıklı bir şekilde vereceğiz inşallah ✌💪
19 jun. 20 por el miembro:
myticme
Teşekkür ederiim inşallah 🥰🥰
20 jun. 20 por el miembro:
kubraydo
beraber veririz kilocuklarımızı adaşım
20 jun. 20 por el miembro:
stans dreams
Verelim. 💪
20 jun. 20 por el miembro:
kubraydo
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