Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 50,39g | Prot: 88,76g | Carbh: 86,19g.
Desayuno: 咖啡, 光泉 低脂高優質鮮乳, 蘋果, Costco 美國乾酪單片包, 雞蛋, 白吐司, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭. Almuerzo: 義美 低脂鮮奶, 馬可先生 巧克力雜糧蛋糕. Cena: 橄欖油, 飯, 滷雞腿, 高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞蛋, 全聯 絲瓜. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kingisjl
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