Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 55,70g | Prot: 94,59g | Carbh: 57,66g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яблоко Голден, Dr Dias Клетчатка, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Ашан Творог 5%. Cena: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яблоко Голден, Изюм, Лента Фундук Жареный, Сметана , Лук, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сметана , Печень Говяжья Жареная. más...
|
|
1843 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Ballet - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de лесечка конфетта
|