Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 46,77g | Prot: 43,69g | Carbh: 133,25g.
Desayuno: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная. Almuerzo: Победа Мишки в Лесу, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Cena: Яйцо, Хлеб Черный, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Майонез. Pasa Bocas / Otros: Даниссимо Фисташковое Мороженное , Яшкино Классический Крекер, Молоко. más...
|
|
1462 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Paleando - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|