Diario de Uberoso, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1569 kcal Grasa: 117,66g | Prot: 97,42g | Carbh: 33,68g.   Desayuno: Verdifresh Kale, Hacendado Espinaca Cortada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Vinagre (Sidra), Sal, Lechuga, Huevos revueltos con queso y espárragos. Almuerzo: Ensalada verde, Queso Parmesano (Rallado), Zumo de Limón, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Trucha. Cena: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Cebollas, Champiñones, Ajo, Caldo de Pollo, Crocante de queso. Pasa Bocas / Otros: Café, Blue Diamond Leche de Almendras Zero. más...
4230 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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