Diario de JenKain, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1223 kcal Grasa: 45,81g | Prot: 82,51g | Carbh: 122,92g.   Desayuno:  Coffee, International Delight French Vanilla Creamer, Sabra Greek Olive Hummus,  Cucumber (Peeled),  Sweet Red Peppers,  Snow or Sugar Snap Peas. Almuerzo: Villaggio White Bread, French's Classic Yellow Mustard, Buddig Honey Ham. Cena:  Crackers ,  Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , Green Giant Valley Selections Cheddar Pasta with Vegetables, Sockeye Salmon. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Smart Pop 94% Fat Free. más...
278 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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