Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 52,87g | Prot: 64,60g | Carbh: 143,22g.
Desayuno: Ovo Frito, Banana Prata, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Chuchu Cozido, Agrião, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Tomates. Cena: Ameixas, Chuchu Cozido, Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Banana Prata, Abacate. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gracileuza
|