Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 56,49g | Prot: 104,09g | Carbh: 10,72g.
Almuerzo: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito, Perdigão Moela. Cena: Sadia Moela de Frango, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Sucralose, Bolo de Coco Low Carb, Café Gelado com Creme de Leite. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de susulima
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