Diario de laostse, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1748 kcal Grasa: 91,90g | Prot: 63,81g | Carbh: 169,70g.   Desayuno: Café com Leite Grande, Queijo Meia Cura, Mel, Abacate. Almuerzo: Café com Leite Grande, Suspiro, Alface, Linguiça Suína, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica. Cena: Leite (Leite Integral), Manteiga com Sal, Bolacha Maizena, Bolacha Água e Sal, Linguiça Suína. Pasa Bocas / Otros: Nescau com Leite, Café com Leite Grande, Rocambole Doce de Leite, Mortadela Ouro, Pão Francês. más...
peso estable



     
 

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