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Hm. Also vorgestern habe ich eine Stunde Sport gemacht und gestern den ganzen Tag ein Regal gebaut und Besorgungen gemacht, also kann ich mir diesen Gewichtssprung nicht erklären und fühle mich von meinem Körper, dem Brennwet und meinem Gewicht ungerecht behandelt...
Auf der anderen Seite gab es gestern sehr spät Essen, deutlich später als sonst. Naja, dann kommt heute halt ein magerer Tag und wieder Sport, dann ist das auch ruckzuck wieder ausgeglichen.
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 Comentarios
Sachte sachte, nicht jede Gewichtsangabe ist auch reines Körpergewicht. Kommt immer drauf an, hab ich mehr getrunken und ist mehr Wasser im Körper, wann war ich das letzte Mal aufm Klo die Ziegelmanufaktur anzuschmeißen, habe ich meine Körpermuskulatur beansprucht und ausgebaut? Da ist nicht jede Zunahme dauerhaft oder Zeter und Mordio.
19 jun. 20 por el miembro: Hajocles
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Hahaha, die Ziegelmanufaktur anschmeißen. Kannte ich noch nicht, ist super!
Ja, hast ja Recht. Trotzdem nervt es mich, schon wieder so nah an der 100 zu sein. Aber ja, wollen wir das Mal nicht überbewerten und gucken, wo der mittel- und langfristige Trend so hingeht.
19 jun. 20 por el miembro: Rebeleptic
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Sehr gut, in der inneren Mitte findest du auch einen leichteren Weg zur Langzeitmotivation. :)
19 jun. 20 por el miembro: Hajocles
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das wichtige ist das du deine kcal zählst
19 jun. 20 por el miembro: bsgehdhb
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Und von Vorteil ab und zu den Umfang messen.
Nur weil du nichts an Gewicht verlierst heißt es nicht das der Umfang nicht schrumpft 😉.
Das schaffst du 👍🏼
19 jun. 20 por el miembro: Melli296
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