Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 85,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2321 kcal
|
Grasa: 90,44g | Prot: 164,19g | Carbh: 217,14g.
Desayuno: Абрикос, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Банан, Watt-N Изолят Соевого Белка, Наша Корова Творог 5%, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Гелиос Тыквенные Семечки, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Globus Яблоко Сушеное Резаное, MRM Спирулина, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Kalleh Пармезан 35%. Almuerzo: Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Ашан Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Крыжовник, Ашан Творог Обезжиренный, Наша Корова Творог 5%, ВкусВилл Арахис Сырой, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, ВкусВилл Муксун Ломтики Подкопченные, Ашан Картофель Отварной. Cena: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Капуста Белокочанная, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Pasa Bocas / Otros: Корица, Лайм Лайм. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|