Diario de pinky-84, 19 jun. 20

Wünsche allen einen schönen Freitag!!!
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
463 kcal Grasa: 18,01g | Prot: 26,68g | Carbh: 48,47g.   Desayuno: Penny Markt Hähnchenbrustfilet,  Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Haferflocken,  Ei (Ganz), DM Bio Bratöl, Kohlrabi, San Sebastiano Grana Padano. Pasa Bocas / Otros:  Kaffee mit Milch und Zucker, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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