Diario de emmaker, 19 jun. 20

Relâchement ! Pas bon de fêter les départs en retraite et les anniversaires ! 😜😢
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1468 kcal Grasa: 42,43g | Prot: 48,29g | Carbh: 105,60g.   Desayuno:  Café. Almuerzo: Carrefour Cantal Entre Deux, Auchan Salade Iceberg, Florette Chou Rouge,  Tomates Cerises, Fleury Michon Surimi, Auchan Râpé de Fromage de Chèvre, Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Maille Moutarde à l'ancienne. Cena:  Vin Chardonnay, Lay's Chips Barbecue,  Champignons, Auchan Galette Œuf Jambon Emmental, Heineken Bière. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Banane. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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