Diario de лебедева, 19 jun. 20

Результат увеличения калорий 1400(!), а должно быть 1500-1600, но пока не получается столько накушать)))

66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1387 kcal

Grasa: 50,27g | Prot: 94,78g | Carbh: 109,36g.   Desayuno: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Дымов Индейка Копчёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%,  Жареное Яйцо. Almuerzo: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Запеченная или Жареная Треска,  Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%,  Соус Салата "Цезарь",  Жареная или Запеченная Куриная Грудка, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Pasa Bocas / Otros:  Вино Красное Сухое,  Сахар,  Банан. más...