Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 16,65g | Prot: 63,48g | Carbh: 132,37g.
Desayuno: Клубника, Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом. Almuerzo: Овощное рагу с кабачками, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), Яичный Белок, Meduza Пивной Напиток "Черримедуза". Cena: Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки) , Салат для сушки. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
|
1660 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mon.juju
|