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19 jun. 20
Diario de lovelolita, 19 jun. 20
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I am not happy but with everything going on this week (shark week, Tooth Ache and drinking antibiotics) I will take this gain with a smile. Ok weekend is upon us good luck to all keep doing what we are doing and we should get through this...
121 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2020:
453 kcal
Grasa: 25,24g | Prot: 42,06g | Carbh: 13,10g.
Desayuno:
Jacobs Cappuccino Reduced Sugar, SPAR Smoked Country Ham, Clover Cheddar Cheese.
Almuerzo:
Grilled or Baked Pork Chop.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
You've got this. just keep swimming 😋
19 jun. 20 por el miembro:
Michellean77
Don't give up! You are not alone in this journey, we are all standing behind you!
27 jun. 20 por el miembro:
Elaine Featherhead
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