|
не ожидание таких результатов, вчера был шокрлод 34гр на ночь
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 66,92g | Prot: 115,67g | Carbh: 117,74g.
Desayuno: Аджика, Сыр Российский, Кабачки Жареные, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный. Almuerzo: Пятерочка Лимон, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Печень Куриная Жареная. Cena: Куриная Печень, Балтика Флеш. Pasa Bocas / Otros: Сыр Домашний, Lay's Чипсы Краб, Сам-По Фруктовый Лед, Избенка Дыня Сушеная , Красные Вишни. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|