Diario de REHASYHP, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
46,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
944 kcal Grasa: 27,00g | Prot: 38,43g | Carbh: 142,22g.   Desayuno:  Pisang,  Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bango Kecap Manis,  Selada Kol,  Daging Sapi,  Nasi Putih. más...
1295 kcal Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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