Diario de solya.73, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
872 kcal Grasa: 46,85g | Prot: 33,00g | Carbh: 78,26g.   Desayuno: Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. Almuerzo: ITLV Оливковое Масло, Стокманн Тефтели Рыбные с Рисом, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
1865 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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