Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2461 kcal
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Grasa: 122,15g | Prot: 93,22g | Carbh: 165,81g.
Desayuno: Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Philadelphia Balance, Kaffee mit Milch, Bofrost Mehrkornbrötchen Glutenfrei. Almuerzo: Apfelpfannkuchen, Bofrost Mehrkornbrötchen Glutenfrei, Philadelphia Balance, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Milbona Gouda Jung Cremig-Mild. Cena: Gurke (Geschält), Zwiebeln, Milbona Hirtenkäse, Saladinettes Salat-Dressing Sylter Art, Chef Select Wurstsalat im Becher, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Pasa Bocas / Otros: Mönchshof Kellerbier, Mister Choc Milch & Schokolade (12.5g). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aikidoka
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