Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 40,76g | Prot: 38,65g | Carbh: 104,22g.
Desayuno: Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Cap Cay Kuah, Kopi Latte. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Steak Tempe. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Gandum, Kue Nastar, Tricks Baked Crisps. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de semeztinya
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